Trail a Formentera: rutes, curses i consells per als corredors
Tot sobre el trail running a Formentera: per on córrer, quines curses s’hi celebren, quan són i consells per als corredors.
Trail a Formentera: una illa ideal per córrer
Formentera no té grans muntanyes, però sí camins de terra, senders entre pinars i savines, vistes al mar i molt de silenci. Tot el que necessita qui practica trail. Córrer aquí és una manera de recórrer l’illa amb els cinc sentits, lluny de l’asfalt i amb el mar sempre a prop. El gran desnivell de l’illa és a la Mola, l’altiplà de l’est, i per això s’hi celebren les principals curses.
Camí de sa Pujada. Foto: Joan Gené, CC BY-SA 4.0
On córrer a Formentera?
Tot i que no hi ha grans altituds, el terreny de Formentera és variat. Pots córrer per:
- Rutes verdes: l’illa té més de 30 rutes verdes senyalitzades, amb traçats senzills i terreny estable.
- Camí de sa Pujada: el camí romà, 4 km de pujada empedrada entre es Caló i la Mola, amb algunes de les millors vistes de l’illa.
- La costa nord de la Mola: des del Racó de sa Pujada, la ruta verda 26 porta fins a es Ram (2,4 km).
- De nord a sud: la ruta 24 travessa l’illa en 1,4 km des Caló a la platja des Copinar, a Migjorn.
Curses de trail a Formentera
La cita principal és la Formentera to Run, una setmana de trail per etapes que recorre l’illa entre finals de maig i principis de juny, organitzada per l’agència Zitoway. L’edició del 2026 va acabar a principis de juny amb l’etapa final a la Mola, i la següent està prevista per a les mateixes dates del 2027.
La prova final és el Formentera Trail, amb sortida i arribada al Pilar de la Mola. Hi ha tres modalitats:
- Formentera Trail 21.1: mitja marató de trail de 21,1 km i uns 420 metres de desnivell positiu. Combina el pla de la part alta de la Mola amb la baixada a Migjorn per s’Estufador i la pujada pel camí romà. La propera edició està prevista per al 5 de juny de 2027.
- 10 km: cursa cronometrada per la part alta de la Mola, amb poc desnivell.
- Caminada de 10 km: sense classificació.
Les places són limitades (unes 250 per cursa), així que consulta les dates i les inscripcions al web de l’organitzador, zitoway.com.
Si prefereixes l’asfalt, al maig se celebra la Mitja Marató de Formentera, del far de la Mola a la Savina.
Consells per als corredors
- Porta aigua: moltes rutes no tenen fonts ni ombra.
- Protegeix la pell: el sol pica fort fins i tot a primera hora.
- Vigila el terreny: algunes zones rocoses poden ser inestables, sobretot a les baixades.
- No deixis rastre: segueix els camins marcats, no arrenquis plantes ni deixis brossa.
Trail i mar, la combinació perfecta
Molts corredors aprofiten els matins per entrenar i les tardes per descansar a la platja. I si després d’una ruta exigent et ve de gust alguna cosa diferent, canvia les vambes per una travessa en vaixell. El lloguer de vaixells a Formentera és ideal per recuperar cos i ment navegant per la costa i fondejant en una cala, sempre sobre arena i mai sobre la posidònia. Pots sortir amb patró o, si tens com a mínim la llicència de navegació, portar tu mateix el vaixell.
Formentera, al teu pas
Córrer per Formentera és més que una activitat física. És una manera de conèixer l’illa des de dins. Cada passa et connecta amb el paisatge, amb l’entorn i amb tu mateix.
